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Foto de uma mulher jovem correndo, em um estúdio de ginástica, durante avaliação física.
Extensão | Presencial

Cinesiologia e Biomecânica no Treinamento Físico Personalizado

Você aprenderá como fazer testes para avaliar exercícios motores e a fundamentação do treinamento e aperfeiçoará conhecimentos sobre biomecânica da coluna vertebral e lesões musculoesqueléticas.

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24 horas

Posso fazer este curso?

Você deve ter concluído ou, pelo menos, estar cursando o ensino superior em educação física ou esporte.

Este curso é para estudantes ou profissionais que desejam saber mais sobre biomecânica, cinesiologia e treinamento físico.

O que vou aprender?

- Conceitos básicos de biomecânica do exercício
- Conceitos sobre biomecânica da coluna vertebral
- Fazer análises qualitativas do movimento dos principais exercícios em sala de musculação
- Identificar tipos de cargas, mecanismos de lesões agudas e por overuse e intervenções para a prevenção de lesões
- Identificar biomecânica da corrida e do caminhar, por meio dos fatores como espaço-temporais, cinemáticos, cinéticos, neuromusculares e extrínsecos

Como vou aprender?

Com aulas dinâmicas que conectam você aos desafios da área, sempre com espaço para trocar experiências e ampliar sua rede de contatos.

Também poderá participar de atividades em sala de ginástica ou galpão, com equipamentos de musculação, pesos livres e esteira, pista de corrida e quadras poliesportivas para colocar em prática as técnicas aprendidas durante o curso.

Tudo isso para você ficar cada vez mais perto do seu objetivo.

Este é o Jeito Senac de Educar.

Quais materiais vou precisar?
Inicialmente, não há lista de materiais para este curso. Mas confirme em aula se será necessário comprar algum item.
Terei certificado?

Sim. Após a aprovação no curso você receberá seu certificado, que é emitido pelo Centro Universitário Senac e aceito em todo o Brasil.

Como me matricular?

Escolha a sua turma e finalize a compra do curso.

Após se matricular, você precisará dos seus documentos pessoais. Então, já deixe separado:
- RG (apresentar original e cópia simples)
- CPF (apresentar original e cópia simples)
- Diploma de graduação registrado no MEC ou comprovante de matrícula no ensino superior, caso esteja cursando (apresentar original e cópia autenticada).

Você também pode apresentar outro documento de identificação original que tenha os números do seu RG e CPF.

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- Estuda ou estudou no Senac
- É dependente de quem trabalha em empresa contribuinte do Senac
- Estuda ou estudou na rede pública de ensino

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